Пушкинским долголетам дали уроки зумбы
Активные долголеты из Пушкино освоили яркий и зажигательный фитнес-танец — зумбу. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.
Зумба Голд — это золотая тренировка для золотого возраста. Программа разработана специально для пожилых людей.
Как отметили в ведомстве, главное преимущество такой физической активности — это улучшение подвижности суставов, кардио-тренировка, а также тренировка мышц ног и спины.
«На тренировке в отделении Активного долголетия № 1 г. Пушкино под руководством тренера Лядова Валерия Сергеевича царят веселое настроение, хорошая энергетика и яркие эмоции!» —
рассказал руководитель комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин.
Автор: Пушкино 24
новость от 03.12.2023 12:25
