Долгожители района Пушкинский начали заниматься оздоровительной гимнастикой.
В четверг, 28 ноября, в Пушкино состоялось занятие по оздоровительной гимнастике, которое провел тренер Владимир Плетнев для участников проекта «Активное долголетие».
Его авторская методика уже зарекомендовала себя в более чем 10 подмосковных городах. Она представляет собой простую и эффективную систему упражнений, направленных на укрепление здоровья и повышение жизненного тонуса пожилых людей.
Более ста участников из разных уголков округа Пушкинский с интересом осваивали новые комплексы упражнений, получая четкие и понятные рекомендации по правильному выполнению техник.
Занятие прошло в исключительно позитивной атмосфере, подарив пожилым людям заряд бодрости и хорошего настроения на долгое время.
Остается надеяться, что долгожители продолжат регулярные занятия, используя полученные знания для поддержания активного образа жизни и отличного самочувствия.
Новости Пушкино
Автор: Пушкино 24
новость от 28.11.2024 23:10
