Лениться можно не более половины дня в неделю, иначе лень превращается в «пылесос времени», сообщил РИАМО психолог, доктор наук Андрей Зберовский.
20 августа отмечается Всемирный день лени. Этот день призван позволить людям отдохнуть, расслабиться и насладиться бездействием. Идея дня лени заключается в том, чтобы провести время в максимально спокойной атмосфере, не загружая себя делами и обязанностями.
«Если лень становится системным, регулярным, ежедневным желанием человека полежать, ничего не делать, в окно смотреть, в телефоне копаться, сериалы смотреть, то, конечно, лень становится пылесосом времени, который отнимает у человека жизненное время и отнимает наши возможности на самореализацию, на достижение чего-то, на поиск себя, на открытие чего-то нового. Поэтому, конечно, я как психолог к лени отношусь негативно — делу время, потехе час», — рассказал Зберовский.
Он считает, что лениться можно не более половины дня в неделю – это то время, которое безопасно.
Когда лень начинает захватывать целые сутки, приходит несколько раз в неделю, то, по словам психолога, надо искать для себя мотивы быть более собранным и более активным.
«Это всегда признак нехватки либо мотивации, когда человек не знает, зачем он должен что-то делать, либо это признак его психоэмоционального или физического выгорания, когда человек уже вышел за пределы резервов своего организма и своей психики», — подытожил доктор наук.
Автор: Подольск
новость от 20.08.2023 17:00
