Пушкинский врач рассказала, в каких количествах следует употреблять мандарины.
Фото: Министерство здравоохранения Московской области
Автор: Андрей Кирашев
Одним из главных символов Нового года, помимо ёлки и салата оливье, являются мандарины. Однако есть некоторые нюансы, которые следует учитывать при их употреблении, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
Несмотря на пользу, у этого фрукта есть и негативные стороны. Врач уточняет, что не стоит забывать о побочном эффекте при употреблении мандаринов на ночь — может появиться аппетит из-за содержания углеводов. Мандарины не следует есть натощак, так как они увеличивают выработку желудочного сока и повышают кислотность, что может повредить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
В сообщении министерства подчеркивается, что при всех недостатках у мандаринов все же больше плюсов. Они помогают расслабить нервную систему, снять стресс и даже просто от небольшого запаха поднимается настроение.
Новости Пушкино
Автор: Пушкино 24
новость от 25.12.2024 15:20
