НОВОСТИ Пушкино: Кардиолог Хохлов из Пушкино поделился советами о том, как в праздничные дни уменьшить нагрузку на..

Кардиолог Хохлов из Пушкино поделился советами о том, как в праздничные дни уменьшить нагрузку на сердце.

Фото: Министерство здравоохранения Московской области

Автор: Андрей Кирашев

С приближением Нового года исследования показывают, что праздничный период становится серьезным испытанием для сердца, так как возрастает риск гипертонических кризов, аритмий и других сердечно-сосудистых проблем, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

Как провести это время так, чтобы праздник приносил радость, а не проблемы со здоровьем?

Врач подчеркнул, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к резкому повышению давления, аритмиям и даже острым сердечно-сосудистым событиям.

Очень важен хороший сон, который является залогом здоровья. Хронический недосып негативно сказывается на сердце, повышает давление и усиливает усталость.

Кардиолог также рекомендует минимизировать стресс. Суета, стремление всё успеть и сделать праздник идеальным могут вызывать напряжение.

Новости Пушкино