💪 «Не спала 34 часа, из них 20 часов бежала»: как коломчанка преодолела супермарафон по Москве
🧗♀🧗♂ Эстафета по Зеленому кольцу Москвы (ЗКМ) в этом году собрала более 700 любителей бега. Коломенцы Софья Филиппова и Кирилл Суворов оказались в числе 103 самых решительных участников и вышли на полный маршрут. Софья стала юбилейным, 500-м участником забега, преодолевшим полную дистанцию. По итогам эстафеты она финишировала с результатом 19 часов 55 минут, заслужив почетное место среди самых выносливых и целеустремленных. О том, как это было, Софья рассказала в интервью корреспонденту Медиахолдинга «Ять».
Год назад участница клуб любителей бега «Коломна бежит» Софья Филиппова впервые приняла участие в забеге по Зеленому кольцу Москвы, но не осилила полный маршрут. Девушка пробежала полтора этапа – в общей сложности 65 км. В этом году бегунья поставила себе цель – покорить дистанцию полностью.
💬 «У бегунов есть поговорка: «Если хочешь бежать меньше, беги быстрее». Мы с Кириллом на это и нацелились: хотели сразу развить хорошую скорость, но очень скоро стало понятно, что так дистанцию не одолеть. Сказывались погодные условия – то дождь, то снег, то подморозило, под ногами ледяная корка, — говорит Софья Филиппова. — Давала о себе знать и усталость: забег начался после рабочего дня в 19.00. После работы, да еще бежали всю ночь и полдня — я не спала 34 часа, из них 20 часов бежала. Если бы сразу стала выкладываться, высока вероятность, что сорвалась бы и сошла с дистанции. А это самое неприятное, что может быть».
Бег – это не только преодоление себя, но и удовольствие от движения, а также от созерцания того, что открывается взору. С этой точки зрения бегать по Москве интересно: много красивых мест, которые успеваешь рассмотреть. В южной части Москвы дистанция проходила через три парка: Тропаревский лесопарк, парк «Теплый стан» и Битцевский лес.
💬 «Они максимально естественные с точки зрения ландшафта: ни бетона, ни дорожек. Бежать по земле гораздо приятнее, и мне как человеку, который предпочитает бег именно по такой поверхности, было там наиболее комфортно, — делится Софья Филиппова. — С точки зрения достопримечательностей более интересной была северная часть Москвы: она проходила по Ботаническому саду, частично по ВДНХ, Покровскому-Стрешневу, набережной Москвы-реки».
По словам Софьи, она получила целый каскад эмоций. Пришлось пережить даже отчаяние, когда она потеряла свою группу и подумала, что заблудилась. Но труднее всего дались последние 20 километров.
💬 «Самыми тяжелыми были последние 20 километров – ноги уже практически не шевелятся, мышцы забиты, каждый шаг дается с трудом, а надо бежать. Тогда я уговаривала себя: «Ну давай, потерпи, еще чуть-чуть осталось!» Помогали отвлечься красивые виды – мы как раз пробегали усадьбу Кусково, — вспоминает коломчанка. — Из радостного: когда постоянно участвуешь в разных забегах, складывается определенный круг общения, и на дистанции периодически встречаю старых знакомых, а это всегда приятно. Беговое сообщество – оно особенное. Я нигде не встречала столько активных, позитивных, доброжелательных людей. Здесь всегда уютно и хорошо для души — одна из причин, почему мы это не бросаем».
💬 «Буду ли я участвовать в этом забеге на следующий год, пока не могу точно сказать, — говорит любительница бега. — Что касается других проектов, у меня запланированы три сборных забега: в апреле 2025 года в Пятигорске, в июне в Архызе и в августе в Карелии. Я немного пересмотрела свою концепцию и отказалась от «асфальтовых» забегов в пользу трейлов (от англ. trailrunning – бег по природному рельефу – прим. авт.), в том числе горных».
Ася ЕМЕЛЬЯНОВА
Фото: Софья Филиппова, соцсети
#коломна #новостиколомна #клублюбителейбегаколомнабежит
Автор: Коломна Новости
новость от 11.11.2024 16:00
