Обучение медитации с инструктором 🧘♀
Медитация осознанности (Mindfullness) — это практика для тренировки ума, которая содержит набор ментальных упражнений для развития внимательности и концентрации, снижения стресса, присутствия в настоящем моменте.
➡«Курс медитации от Академии WelcomeBackHome. Ступень 1»– это Ваш маршрут к глубинам собственной души через практику медитации, рассчитанный на 1 месяц с 8 живыми занятиями, включая полноценный однодневный ретрит.
В первую очередь, курс рассчитан для начинающих. А также идеально подойдет тем, кто уже имел какой-то опыт практики, но пока еще не стал медитировать регулярно.
Весь материал будет доноситься простыми словами, доступно, по выверенной годами пошаговой методологии. Без эзотерики, без религии. Только научно-обоснованный подход к ментальному здоровью.
Занятия будут проходить с 7 ноября по четвергам с 19.00 до 20:30 и по субботам с 11:00 до 12:30 в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха им. Ларисы Лазутиной в йога-зале на втором этаже административного здания. 30 ноября с 10:00 до 14:00 — мини-ретрит.
Все подробности на сайте https://welcomebackhome.academy/meditation_november
📲 Оставьте заявку через сайт академии WelcomeBackHome по ссылке, выбрав Одинцово в списке городов, и менеджер свяжется с Вами для завершения регистрации
Задать вопросы преподавателю Вы можете в комментариях к анонсу мероприятия здесь 👉 t.me/mindfulness_perezagruzka
Реклама | ИП Будников Игорь Владимирович | ИНН 730293635750
Курс медитации в городах
https://welcomebackhome.academy/meditation_november
vk3281397 November 2, 2024, 16:23 Хренли там учится, дайте хоть 30 минут свободных в день
Автор: Типичный Одинцово
новость от 02.11.2024 17:00
