⚡ Бесплатные занятия по перинатальной йоге будут проводить для беременных женщин в Коломенском перинатальном центре. Специальный комплекс упражнений могут выполнять все будущие мамы, которые не имеют медицинских противопоказаний и получили предварительную консультацию лечащего врача. Занятия будут бесплатными.
💬 «Перинатальная йога улучшает качество сна, повышает силу, гибкость и выносливость мышц благодаря использованию мягких растяжек. Дыхательные упражнения помогают справиться с одышкой и легче переносить родовые схватки», — рассказала преподаватель по перинатальной йоге Алена Сильченко.
Фото: Коломенский перинатальный центр
#коломна #новостиколомна
Автор: Коломна Новости
новость от 10.10.2024 07:30
