👨 «Сухие, как солома!». Трихолог объяснила, как защитить волосы в жару
Летом волосы нуждаются в уходе не меньше, чем зимой. Высокая температура и солнце, а также морская и хлорированная вода в бассейне — главные негативные факторы. Как под палящим солнцем, сильным ветром и дождем сохранить здоровье и красоту локонов, рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Лариса Раджапова.
Летом у волос появляется много врагов. Самый главный вредитель — солнце: ультрафиолетовые лучи высушивают волосы и разрушают их структуру. Пересушенные волосы впитывают лишнюю влагу из воздуха, что приводит к разбуханию самого стержня. В итоге прическа начинает пушиться, исчезает гладкость, кажется, будто на голове не волосы, а сухая солома. Испортить шевелюру может морская соленая вода или хлорированная из бассейна. Хлор и другие химические вещества лишают волосы естественных защитных масел и разрушают белок в их стержне. И, конечно, не добавляют здоровья коже и волосам пыль и грязь, которые в прямом смысле слова обрушиваются на наши головы с приходом лета.
❓Что вредит волосам:
— воздействие ультрафиолетового излучения;
— морская соленая вода;
— хлорированная вода из бассейна;
— высокая температура воздуха, пересушивающая локоны;
— большое количество грязи, оседающей на коже головы.
Независимо от типа волос существуют универсальные и простые правила, которые помогут поддерживать здоровый вид и блеск волос в период активного солнца.
✅ Пять принципов летнего ухода за волосами:
1. Своевременное очищение. Летом особенно важно регулярное очищение шампунем, так как слой загрязнений увеличивается, что в свою очередь ведет к нарушению воздухообмена, закупорке пор, нарушению кровообращения. Во время жаркого сезона лучше перейти на особый шампунь со сниженным уровнем pH, при этом с UF-защитой.
2. Питание и увлажнение. Главный риск для волос летом — пересушивание, а значит, они требуют активного увлажнения и питания. Перед выходом на улицу следует использовать несмываемые кондиционеры – это поможет волосам напитаться витаминами и сделает их сильнее. Также важно не забывать про специализированные маски. Большинство врачей сходятся во мнении, что питательных масок, наносимых раз в неделю, достаточно, чтобы привести волосы в хорошее состояние.
3. Солнцезащитные спреи. В солнечные дни не забывайте использовать спреи, бальзамы или кремы с UF/UV-защитой. Такие средства обычно продаются в аптеках или специализированных магазинах.
4. Головные уборы. На помощь придут шляпки, платки, кепки из натуральных тканей. Они не только спасут волосы, но и добавят вашему пляжному образу стиля.
5. Откажитесь от «утюжков». В летнее время нужно внимательно следить за окрашенными и подверженными выгоранию на солнце локонами. По возможности откажись от ряда привычных процедур. Например, постоянная горячая укладка летом практически бесполезна — погодные условия быстро разрушают прическу. Если хочется гладкости, всегда можно воспользоваться неагрессивной мощностью фена и натуральной круглой расческой.
❗ СОВЕТ. Перед походом в бассейн или на пляж ополаскивайте волосы холодной водой, а затем наносите на них защитные средства. После купания волосы нужно ополоснуть.
💬 Лариса Раджапова, врач-дерматолог, трихолог, косметолог: «На жаре волосы выгорают, повреждается белковая структура, и они становятся тусклыми, ломкими, секутся кончики. Возьмите за правило ежедневно пользоваться средствами по уходу за волосами, которые будут содержать UF-фильтры (могут быть в виде спрея, геля или крема). Это защитит локоны от повреждений солнцем, сохранив их изначальный цвет. Окрашивать волосы можно, но к краске нужно добавлять увлажняющие сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, пептидов. Они будут способствовать тому, что волосы не станут иссушаться. На море следует всегда носить головной убор. После купания в соленой воде или в бассейне надо помыть голову шампунем и не забывать о защитных бальзамах и кондиционерах. Тем, у кого тонкие и светлые волосы, можно наносить на них обычные солнцезащитные средства, которые используются от загара. Мыть голову следует по мере необходимости, даже каждый день — это не приведет к увеличению сального секрета. Наоборот, мы очищаем кожу и способствуем тому, чтобы кожа дышала. Если на улице жарко, лучше воздержаться от химических завивок. Народные средства (настои из лопуха и крапивы) использовать допустимо, но надо помнить, что при ярком солнце может произойти фотохимическая реакция и измениться цвет волос. Также очень полезен для волос контрастный душ».
Ищите в составе шампуней и спреев:
— экстракты водорослей, алоэ вера, глицерин, натуральные масла — для увлажнения;
— молочную кислоту, те же масла и витамины — для питания волос;
— уголь, частицы абрикосовых косточек, салициловую кислоту — для тщательного очищения.
Фото: Елена СОМОВА/Медиахолдинг «Ять»
Автор: Коломна Новости
новость от 30.06.2024 13:20
