О пользе мандаринов рассказали в Видновском перинатальном центре
Акушер-гинеколог Видновского перинатального центра Самира Мусаева рассказала будущим мамам о пользе самых новогодних фруктов.
Новый год — это время, когда мы можем наслаждаться ароматом мандаринов. Этот фрукт не только вкусный, но и очень полезный для будущих мам. Он богат витамином С, который помогает укрепить иммунитет и бороться с простудой и гриппом. Кроме того, мандарины способствуют нормализации обменных процессов и профилактике отеков. Так что в предновогодний период ароматные и сладкие мандарины — это не только праздничное лакомство, но и источник хорошего настроения!
«Во втором триместре беременности у многих будущих мам снижается уровень витамина С в организме и возникает страстное желание пополнить его запасы. Привлекательными и вкусными считаются мандарины. Безопасное количество — это 2-3 штучки в день. Больше не стоит, чтобы не вызвать аллергические реакции», — рассказала акушер-гинеколог Самира Мусаева.
Автор: Город Видное
новость от 10.12.2023 17:35
