Как улучшить память. Просто о сложном с врачом-психотерапевтом.

42 762 просмотра
50

Память для взрослого человека – важнейшая часть личности, в памяти хранится вся наша жизнь, но с возрастом память ухудшается. Как устроена память? Можно ли управлять ею, тренировать? Что полезно для памяти, а что ей вредит? Эксперт выпуска – Алла Радченко, врач-психотерапевт, к.м.н., врач высшей категории, консультант Медицинского центра Управления делами Президента РФ, преподаватель с 40-летним стажем.

«Ежедневно рождается 40 000 нейронов, которые задействованы в деятельности мозга, в том числе в процессе памяти, около половины из них погибает просто потому, что мы их не используем» - подумайте об этом. Постоянное внедрение нового в свою повседневность, а также несколько лайфхаков, о которых говорит наша гостья позволят улучшить память и научиться забывать плохое и помнить важное.

ВИТАМИНЫ СОЛГАР созданы на основе научных достижений.

ОМЕГА-3 950 МГ (ЭПК + ДГК) снижает воспаление в организме любой природы, уровень «плохого» холестерина и способствует выработке хорошего, является средством профилактики от болезней сердца, суставов.

КУРКУМИН - мощный антиоксидант противовоспалительного действия, профилактика многих возрастных недугов, средство для восстановления после болезни.

Куркумин от SOLGAR создан по уникальной технологии NOVASOL™️ , позволяющей в разы увеличить биодоступность куркумина. Всего одна капсула в день нужна, чтобы укрепить сосуды и иммунитет, помочь здоровью.

Солгар использует исключительно научный подход при производстве витаминов.

Более подробно с продукцией Solgar вы можете ознакомиться на официальном сайте

#явыбираюсолгар #качественныевитамины #куркумин #омега3

Благодарим за помощь в организации сьемки.

➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ.

Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com

Видео «Как улучшить память. Просто о сложном с врачом-психотерапевтом.» опубликовано в категории «Люди». Продолжительность: 49 мин. 53 сек.

Ирина Петрова
Ирина Петрова
4 дня назад
С большой радостью буду ждать новой встречи с Аллой Радченко!!! Это очень интересно и крайне полезно!!!
ishelma0000
ishelma0000
4 дня назад
Каких прекрасных специалистов вы находите! Каждый выпуск - удовольствие!
Енна Рулева
Енна Рулева
4 дня назад
Спасибо за интересную беседу, хотелось бы продолжения и про стресс.
Sophia
Sophia
4 дня назад
И снова я почерпнула для себя много интересного. Спасибо за полезную и интересную информацию. Жду передачу про стресс.
Наталья Безматерных
Наталья Безматерных
4 дня назад
Ждкм хотим еще ,спасибо0
Моби Дик
Моби Дик
4 дня назад
Очень полезная информация. Доктор прекрасный, со спокойным голосом, точным языком и мыслями, что большая
редкость среди русских людей. Без эканья и таких слов паразитов "то есть" Спасибо.
Ga Ch
Ga Ch
4 дня назад
Пожалуйста! Пригласите! Спасибо большое за передачу.
Оксана Коноплицкая
Оксана Коноплицкая
4 дня назад
Очень интересная тема! Гостья так понятно несёт информацию! Пожалуйста, очень хочется услышать о стрессах!
ella goldstein
ella goldstein
4 дня назад
Очень хочу послушать о стрессе.Мне было очень интересно вас слушать!!!!
Zoya B
Zoya B
4 дня назад
Спасибо! Очень интереснй собеседник.
Приглашайте ее еще. Пожалуйста!
И может посоветуйте как лучше учить языки!
Maryana Pokhylko
Maryana Pokhylko
4 дня назад
Шикарная гостья! Пригласите её ещё раз, пожалуйста столько интересного и полезного!
Alisa Sunrise
Alisa Sunrise
4 дня назад
Спасибо большое за гостью и ждем продолжения!!! Очень интересно и полезно!!!
Т Olex
Т Olex
4 дня назад
Алла - это Человек и Профессионал Высшей пробы!!! 🤓 пожалуйста , пригласите Аллу ещё 🙏
Iryna Gr
Iryna Gr
4 дня назад
Очень интересно. Хотим ещё! 👍🏼
Liliya Sun
Liliya Sun
4 дня назад
Да да да..... продолжения на постоянной основе!!! Делаю периодически упражнение Аллы Радченко КРЮКИ👌🌸🌸🌸
inna komissarov
inna komissarov
4 дня назад
Спасибо большое за классую передачу..я вообще стала любить такую информацию. Смотрю лекции профессора В.Дубынина про мозг..суперские..побольше умных людей вам на канале..
Nata N
Nata N
4 дня назад
Спасибо !! Пожалуйста продолжение!!!
Loya Stadnik
Loya Stadnik
5 дней назад
Конечно же хотим и ждём помощи при стрессе, благодарю Вас❤️
Валентина Лосева
Валентина Лосева
5 дней назад
Прекрасное видео, очень интересное.
Сам Самыч
Сам Самыч
5 дней назад
Яна, ваши многословны вставки мешают слушать гостью...
Марина Паничева
Марина Паничева
5 дней назад
Нужен такой разговор )))
Юлия
Юлия
5 дней назад
при копировании ссылки URL видео название отражается как "Как улучшить памАть" )) обнаружилось, когда я скопировала ссыль себе на фб, а т.к. я сама редактор и окружение соответствующее, тут же посыпались предложения улучшить грамотность )))
Юлия limon
Юлия limon
5 дней назад
чудесный выпуск!❤️
Ольга Голяндина
Ольга Голяндина
5 дней назад
Да, про стресс ,было бы супер больше информации знать!!
Irina Lazareva
Irina Lazareva
5 дней назад
Яна, спасибо за потрясающую гостью.
Пожалуйста, пусть будет продолжение этой встречи!
Nina Zukova
Nina Zukova
5 дней назад
Яночка! Конечно же бужем ждать продолжения.
Зарина Бибер
Зарина Бибер
5 дней назад
Интересные гости у вас Яночка! Доступно! спасибо ждем новых выпусков
Ирина Авербух
Ирина Авербух
5 дней назад
Эмоции зашкаливают,сделала репост для друзей,благодарна вам,девочки и жду продолжения о стрессе 🤗🌺
Marina London
Marina London
5 дней назад
Огромное вам спасибо за такие интересные интервью. Подписалась. :)
Адилет Шадыканова
Адилет Шадыканова
5 дней назад
Ещё про сон и Сновидения, пожалуйста!
Ира Побережец
Ира Побережец
5 дней назад
Очень интересно, хочется слушать и слушать.Большое спасибо.
Алена Васильева
Алена Васильева
5 дней назад
Очень интересно, какие конкретно техники и практики доктор применяет в своей работе?
Наталья Забродская
Наталья Забродская
5 дней назад
Спасибо за встречу с Аллой! Прошу продолжения беседы с ней на любую из тем предложенных ею!!!!
Эффект Бабочки - канал Жени
Эффект Бабочки - канал Жени
5 дней назад
Спасибо большое,яС удовольствием послушала и запомнила интересную информацию!Прошу продолжение 😍
Anna Mironova
Anna Mironova
5 дней назад
Чудо лекция
Эльвира Локтева
Эльвира Локтева
5 дней назад
Спасибо, актуальная тема, интересно продолжение!
Назира Кутдусова
Назира Кутдусова
5 дней назад
Конечно,тема памяти всегда интересна и актуальна тем, чем старше становишься.Столько хочется успеть и запомнить!Яна,спасибо за такую гостью.Ждем продолжения!
Нина Серголюбова
Нина Серголюбова
5 дней назад
Яна, пригласите Аллу Радченко. Хотелось бы узнать от нее о том, как работать со стрессом.
Just in HARMONY
Just in HARMONY
5 дней назад
Огромная Благодарность Вам Яна за открытие этой Важной темы , хочется знать ещё больше, . Благодарю за Прекрасную гостью 💖💚 ,очень приятно слушать 🥰🙏🏻
Всех Благ Вам и Всем ✨
Ирина Фомина
Ирина Фомина
5 дней назад
Блестяще..просто о невероятно сложном..!СПАСИБО!!
Ирина Баранник
Ирина Баранник
5 дней назад
Огромная благодарность вам, Яна, за интересных людей, последние ваши интервью прекрасные, хотим продолжения с Аллой Радченко. Заранее благодарим, вас.
Olga Kraicynska
Olga Kraicynska
5 дней назад
.👍
Татьяна Загудаева
Татьяна Загудаева
5 дней назад
Очень интересная тема. Жду продолжения. Спасибо!
Ольга Башкатова
Ольга Башкатова
5 дней назад
Интереснейшая тема! Очень хочется продолжения! Спасибо.
Elfiya A
Elfiya A
5 дней назад
Потрясающая беседа! Благодарю вас, Яна, что пригласила замечательного специалиста 🌹. Тембр её голоса, стиль повествования, грамотные суждения восхищают! Каждое слово, сказанное гостьей вашей программы настолько весомо и значимо, что хотелось законспектировать все сказанное. Особенно впечатлило мнение о механической тренировке памяти, мне это трудно даётся, и теперь я знаю почему, Т.к не задействованы эмоции, нет чувственности, которую человек должен переживать. Приглашайте снова, тема стресса актуальна для всех в настоящее время 🙏🙏🙏
Лидия Калач
Лидия Калач
5 дней назад
Очень интересно, прекрасная гостья-эксперт👍 но обе темы: и стресса и памяти хочется копнуть глубже. Я долго работала с огромным напряжением. Не работаю активно 7 лет и замечаю нарушения внимания- не взяла на море купальники, забываю куда что положила, убрала украшения от уборщицы и начисто об этом забыла и т.д. Что с этим делать?🤔 При этом Solgar мой постоянный «поставщик» и омеги и другие бады принимаю....
LENA AAA
LENA AAA
5 дней назад
Спасибо большое.Всегда.очень жду новых встреч.
Вера Басманова
Вера Басманова
5 дней назад
Очень тёплая и впечатляющая беседа на очень актуальную тему, так необходимую в наше время, спасибо огромное)))
Andrey Lenkov
Andrey Lenkov
5 дней назад
Тема очень интересная, прошу продолжить общение с этим Специалистом (с большой буквы специально).
Julia Romanova
Julia Romanova
5 дней назад
Яночка, не дразните нас, пжлста! 😉😛 продолжение необходимо как воздух! Ждём-с! Благодарю!❤