Вызов на Подтягивания, который должен принять КАЖДЫЙ!

35 572 просмотра
63

Вызов на Подтягивания, который должен принять КАЖДЫЙ!

По вопросам сотрудничества Сотрудничества - voitenkoteam@gmail.com

Видео «Вызов на Подтягивания, который должен принять КАЖДЫЙ!» опубликовано в категории «Хобби». Продолжительность: 5 мин. 48 сек.

тикилярт
тикилярт
8 дней назад
РОТУЗЕДРИМ!
Skysis
Skysis
8 дней назад
Ребят, подскажите, пожалуйста. Я недавно подтянулся 21 раз, это был для меня рекорд. Теперь я хочу догнать подтягивания до 25. НО когда я прихожу на тренировку, я еле-еле делаю 11 раз. На следующей тренировке 15, потом опять 10. Я не устаю физически на работе, питаюсь достаточно правильно, отдыхаю между тренировками. Есть инфа, в чем дело?
Тимур Хабибулин
Тимур Хабибулин
8 дней назад
принимаю!
vspishka 418
vspishka 418
8 дней назад
блие думал щас на изи сделаю, пошёл на плюс морали, первый 12, второй 10, третий 10, ну и четвёртый вообще 8, я в шоке) Я был на 100% уверен что сделаю
Растишка
Растишка
8 дней назад
стоит ли пытаться сделать это 2-3 и более раз в день? например утром сделал 9 9 9 8 в обед уже 10 9 9 8? или стоит давать возможность мышцам восстановиться этот день и следующий?
Ofpoil
Ofpoil
8 дней назад
Данила, 14 лет, принимаю вызов 😎
Алексей
Алексей
8 дней назад
Давай по ЗОЛОТОМУ СТАНДАРТУ!
vspishka 418
vspishka 418
8 дней назад
ПРИНИМАЮ!!!
sun shine
sun shine
8 дней назад
Интересно!!
А это можно использовать на подтягиваниях на брусьях????
Ответьте пожалуйста! 😔
Servalexx
Servalexx
8 дней назад
Спасибо за видео, бро!
Sergey Olegovi4
Sergey Olegovi4
8 дней назад
Дрыщ!!
Артём Колодько
Артём Колодько
8 дней назад
Ну и братва не забывайте про разминку перед подтягиваниями
иван иванов
иван иванов
8 дней назад
Вызов принят!)
Александр Деренок
Александр Деренок
8 дней назад
Молодчик 💪💪💪
Олег Нарожний
Олег Нарожний
8 дней назад
По 4 подхода 12 раз ,гавно вопрос
Антон Гурин
Антон Гурин
8 дней назад
Зарубу на подтягивания сделай пожалуйста!
Антон Гурин
Антон Гурин
8 дней назад
Наконец-то подтягивания, побольше делай!
Слава Славный
Слава Славный
8 дней назад
🥰🥰💪💪👍👍
danic 48
danic 48
8 дней назад
Принимаю
Andrey Shapovalov
Andrey Shapovalov
8 дней назад
А для тех, кому 12/4 легко?
Andrey Shapovalov
Andrey Shapovalov
8 дней назад
Прям во время!!! Сейчас моя цель 30 подтягиваний за подход
Илья Давиденко
Илья Давиденко
8 дней назад
Так сколько вызов идёт? Месяц?
Tengiz Workout
Tengiz Workout
8 дней назад
Принял вызов с сегодняшнего дня:9/6/6/8.
Дальше больше! Не останавливаемся
Sonik Sonik
Sonik Sonik
8 дней назад
3,3,3,4
Александр Сильченко
Александр Сильченко
8 дней назад
12/9/9/7✊
Дракон Возмездия
Дракон Возмездия
8 дней назад
ТЫ самый крутой, продолжай в том же духе!!
Botir Anvarjonov
Botir Anvarjonov
8 дней назад
Принял
GospodinVito
GospodinVito
8 дней назад
сделаю. сегодня! В одном подходе делаю на максимум 27, не знаю смогу ли 4 по 12
Artem Lukyanov
Artem Lukyanov
8 дней назад
Когда то ты мотивировал меня отжиматься и похудеть на 30кг))) теперь по ходу буду подтягиваться
Егор Осадчук
Егор Осадчук
8 дней назад
9/7/7/6 только последнее делал в отказ (начинаю 13 сентября)
Чёткий BRO
Чёткий BRO
8 дней назад
Игорь Войченко подскажи пожалуйста, почему после упражнений на грудные мышцы болят руки, а в груди не чувствуется боли, это так и есть, или я не правильно что-то делаю?
Yuriy Ferentsi
Yuriy Ferentsi
8 дней назад
Визов принять
HARD Atom
HARD Atom
8 дней назад
Я ни магу 12 раз делыть мой рикорд 3
Путь воина
Путь воина
8 дней назад
Принимаю вызов!!! Ждём влоги)!
Fitness & life after 45
Fitness & life after 45
8 дней назад
Мне почти 48 лет. Пытаюсь пробить плато в 21,22 подтягивание примерно по такой же методике....
Руслан Гаджиев
Руслан Гаджиев
8 дней назад
Принимаю!
Zhangir Edilov
Zhangir Edilov
8 дней назад
Окей ,парни,мой рекорд 25,но я попробую и напишу)
shadmanov_17
shadmanov_17
8 дней назад
Принимаю вызов ✊
Delet Potom
Delet Potom
8 дней назад
Ок
Юрий Марченко
Юрий Марченко
9 дней назад
А каждый день нужно тренить?
Samurai
Samurai
9 дней назад
Зима близко на турники доступа не будет:(
Sergey P
Sergey P
9 дней назад
Не могущим вообще подтягиваться я бы посоветовал не подпрыгивать, а сначала просто висеть, потом вкручивать на висе только лопатки, потом начинать подтягиваться обратным хватом, а потом и попрыгать можно. Нагружать негативной фазой сразу мелкие и слабые предплечья и ротаторы плеча очень травмоопасно, особенно если вес за 80 и возраст за 40. А так тема хорошая. Придумай какой-нить вызов для тех, кто уже может 12х4 и больше.
Арслан Махсет
Арслан Махсет
9 дней назад
с брусьями тоже можно так делать?
Banan4ik 114
Banan4ik 114
9 дней назад
Я в игре братишка.
Никита DOG
Никита DOG
9 дней назад
Я начинаю этот челлендж! 🔥🔥🔥
Gadzik Badzik
Gadzik Badzik
9 дней назад
Большое спасибо за видос,ждём подобного с отжиманиями от пола и брусьев)
XzKto
XzKto
9 дней назад
6/6/6/4 2 :( Да мало, но это только начало, обещаю себе, что я добью двузначное число
(Этот комм для себя)
AniLem
AniLem
9 дней назад
Вызов принят
Акбар Акберов
Акбар Акберов
9 дней назад
Игорь давай видео на основной канал